上級シューフィッターのいる店・富山県滑川市のサイズ靴店

サイズ靴店
「元気で歩く、楽しく歩く、美しく歩く」をテーマとした富山県滑川市にある靴屋です。〒936-0027 富山県滑川市常盤町181 S.Cエール内サイズ靴店 TEL/FAX (076)475-8521 アクセス： JR滑川駅より徒歩3分滑川　I.Cより車で10分地図はこちらお問い合わせはこちら

■腰痛・膝痛の方へ

■靴と健康

誰でも、年齢が上がると共に、身体の老化が始まります。
これは、仕方のない事なのです。
そして、骨や、関節も老化し、磨り減ってきます。

人の身体の中で、磨り減って変形しやすく、痛みが出やすいのが膝関節で、そんな方の多くはO脚気味、膝の痛みは内側という人が多いようです。
アスファルトのような硬いところを歩くのと、柔かい土の上や絨毯の上を歩くのではその痛みも違うようです。

そして、靴は固い薄い靴よりも、靴の中に厚みのある、アーチサポートがしっかりした靴を履かれる事をおすすめします。

足に合った、踵周りのしっかりした靴を履くことにより、０脚気味の足を踵からサポートして、しっかり立つ事ができ、痛みが軽減できるようです。

もちろん靴だけでなく、体重を減らす事で膝にかかる負担が少なくなり、痛みが軽減できます。
しかし，ウォーキングで体重を減らすつもりで逆に、膝を痛める事もありますから、足に合った靴で正しい歩き方を、おすすめします。