🏫子どもの足を元気に育てよう👶

大事なポイントは3つ

ステップ1　正しい靴選び　　靴のサイズは足長+0.5～1.0㎝★3～4ヵ月ごとに足のサイズを測りましょう。

ステップ2　正しい履き方　　かかとトントン★マジックぴったりが合言葉　爪先トントンは絶対にダメ😢

ステップ3　たくさん遊ぶ　　元気に外で遊びましょう♪

🎏暖かくなってきましたね！🌷🌷🌷

シューフィッターがお子様のお足をしっかり計測、合った靴をお勧めします♬

 

🏫学校・幼稚園・保育園子どもたちはズックを履いて元気に運動します。足にあった👟を選んであげましょう

№11・Ｈ29年7月　　合言葉はかかとトントン！マジックぴったり♫

子どもの足はまだまだ不安定💦カカトをしっかりと支え紐やマジックできっちりと固定できるものを選びましょう(^^)/

ＳＴＥＰ1　かかとトントン

靴のかかと部分と足の踵をぴったりと合わせます。隙間の出来ないように…

ＳＴＥＰ2　マジックぴったり

マジックでぴったりと固定します（注）ゆるゆるにしない！

№10・Ｈ28年9月　　運動会シーズンです！

新学期が始まりましたね(*^▽^*)

ズックの紐が結びっぱなし…(;´Д｀)になっていませんか？靴紐はシューズと足を一体化させる重要な役割を持っています。間違った通し方や締め具合が悪いと足の動きが制限されたり、怪我を招くことにもなりかねません😢日ごろから正しいシューレーシングを心掛けましょう(^_-)-☆

3つのポイント

1. 左右対称に締める
2. ゆるみにくい
3. 弾力的である

走る前に、締めなおしてみましょう( ´∀｀ )タイムが縮まるかも( *´艸｀)

　　アシックスＨＰより

№９・Ｈ28年5月　　子ども足の夏チェック

夏は素足になれる良い季節。

ソックスに隠れていた足と趾をチェックしてみましょう。

●趾は曲がっていませんか？

●爪は大丈夫？

●シューズは傷んでいませんか？

足の正しい成長にはサイズの合った靴と清潔な足も大切な条件です。

夏は思いのほか成長するもの。サイズチェックもお忘れなく・・・

 

№８・Ｈ２5年１月　年頭挨拶

シューフィッターの資格を取得して2年目になります。

より一層、足と靴の大切さを広め、さらに知識を深めたいと思います。

毎日笑顔を忘れずに♪

オーダーインソールをお勧めします

シューフィッター・中島　真弓

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№7・Ｈ24年3月

我が家では春野菜のキャベツが大人気です。

レンジでチンして温野菜に･･･ポン酢をつけてパクリです♪

生で食べる場合はポテトチップスをふりかけ代わりにしてドレッシングを･･･食感がパリ²シャキ²楽しいのですo(*^▽^*)o♪

みなさんもいかがですか？

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№6・12月

先月ノルディックウォーキングを初体験しました。

気温が低く寒い日でしたが、10分も歩くと身体全体がポカポカ。

血液の循環が良くなっているのがわかります。

最初はぎこちなかったポールの動きもスムーズに♪

約40分ほどのウォーキングでしたが、身体を程よく動かすことで疲れも取れ、気持ちよく1日を過ごせました。

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№5　11月　海塩粒子によるリラックス健康効果

海の空気のおいしさは海塩粒子（かいえんりゅうし）にあります。
海塩粒子には、身体に必要なカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。
この海の空気を吸う事で健康増進が期待できます。
塩分を含んだ大気成分を長く吸い続ける程、ストレスの低下や免疫力の向上に役立つことが分かっています。

海塩粒子は、波しぶきの気泡がはじけることで海水の塩分が空気中に拡散されるので、海塩粒子をより多く浴びるのは浜辺を歩くことが良いです。

浜辺を吹く風は、海から吹く海風と陸から吹く陸風に、時間によって分かれています。
海風の方が海塩粒子をたくさん含んでいるので、海風の吹く時間を選んで歩くこ とがリラックスに効果的です。

また、浜辺に出るときは、紫外線量が少ない朝方や夕方がオススメですよ♪

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№4・10月　下駄箱のミステリー?!　加水分解ってナニ!?

いくらも履いていないのに・・・歩行中突然靴底が壊れた!
ある日履こうとすると、靴がボロボロに欠けていた・・・
なんて事はありませんでしたか？
靴底が ウレタン製の靴は軽くてクッション性があり磨耗に強いですが、一定期間が経過すると、空気中の水分によってウレタンが分解してしまうのです。
お気に入りの靴ほどど んどん履きましょう！（加水分解が起こる前に!!）

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№3・9月　サイズにシューフィッターが増えました♪

今回シューフィッターの養成講座の受講・筆記テスト・そして５０人分の足型計測を終え、無事シューフィッターの資格を得ることが出来ました。足型計測ではたくさんの お客様のご協力を頂きありがとうございました。

足はお一人お一人皆さん違います。と同時に足のお悩みも蜷さん違います。少しでもそのお悩みに答えることが出来るようにがんばります。

事に、子ども達や、お父さんお母さん方に「かかとトントン♪マジックピッタリ」の普及に努めてまいりまぁ～す！

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№2・8月

子ども達は夏休み。そして毎朝ラジオ体操に間に合うように、早起きです！たいへんだぁぁぁ～～～!!!と思っていたのに始まってしまうとどうでしょう。しっかりとラジ オ体操でほぐれた身体はパクパクと朝食を取り入れて行きます。1日中遊んで夜はパタンと布団へ・・・何とか夏も乗り切れそうです。

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№1・7月

先日美味しい煮干を頂きました。大変美味しい煮干で、我が家の子ども達はおやつ代わりにパクリ♪ある日子ども達がザリガニ釣りに・・・餌はおやつ代わりの美味しい煮 干。さぞかしザリガニも食いついてきたことでしょう。現在2匹。実は私もおやつにパクリ、みんなでパクリ、あっという間になくなりそうです。